Arthur's simple life 我的淡定生活 : 2015

2015年12月16日星期三

南斯拉夫解體後被普遍承認的主權國家一覽表[編輯]

憲法順序	名稱	加入年份	首都	地理區	現況
1	斯洛維尼亞社會主義共和國	1945	盧布爾雅那	南歐	斯洛維尼亞
2	克羅埃西亞社會主義共和國	1963	札格雷布	南歐	克羅埃西亞
3	波士尼亞和赫塞哥維納社會主義共和國	1945	塞拉耶佛	南歐	波士尼亞與赫塞哥維納
4	蒙特內哥羅社會主義共和國	1945	波德戈里察	南歐	蒙特內哥羅
5	馬其頓社會主義共和國	1945	斯科普里	南歐	馬其頓
6	塞爾維亞社會主義共和國	1945	貝爾格勒	南歐	塞爾維亞

蘇聯解體

在蘇聯解體之前，立陶宛於1990年3月11日率先宣布獨立，其他共和國也紛紛加以仿效，先後發表了宣布恢復或收復主權的聲明，並開始制訂實現獨立的步驟和措施。8·19政變後，除俄羅斯外的各加盟共和國全部宣布獨立，在俄羅斯境內的韃靼斯坦、車臣、西伯利亞等地也出現了要求獨立的主張。

各加盟共和國獨立時間如下：

立陶宛：1990年3月11日
喬治亞：1991年4月9日
愛沙尼亞：1991年8月20日
拉脫維亞：1991年8月21日
亞美尼亞：1991年8月23日
烏克蘭：1991年8月24日
白俄羅斯：1991年8月25日
摩爾多瓦：1991年8月27日
亞塞拜然：1991年8月30日
烏茲別克：1991年8月31日
吉爾吉斯：1991年8月31日
塔吉克：1991年9月9日
土庫曼：1991年10月27日
哈薩克：1991年12月16日
俄羅斯： 1990年6月12日宣布恢復主權，1991年12月25日宣布國名由「俄羅斯蘇維埃聯邦社會主義共和國」更名為「俄羅斯聯邦」

2015年10月20日星期二

蔡英文全國競選總部成立大會

蔡英文 Tsai Ing-wen

這一次選舉，不是要打敗任何人，而是要打敗這個國家的困境。我要團結整個台灣，而不是團結一小撮人。

民進黨不等於台灣，國民黨也不等於中華民國。如果台灣在我們這一代人手上，失去了決定自己未來的權利，如果中華民國在我們這一群人手上，失去了民主自由的生活方式，那即使這兩個政黨都被掃進歷史的灰燼，台灣人民也不會覺得可惜。這才是真正的民主。

只要我們團結起來，我們這一群人就能影響整個國家。我們有信心，讓我們的國家，走出困境、走出不安。我們有決心，讓我們的社會走向和解、走向包容。

（演講全文：http://iing.tw/posts/199 ）

2015年9月25日星期五

真正學佛一定斷惡修善，斷惡修善要三輪體空，無我相、無人相，也不著修學的形相。斷惡不著斷惡的相，修善不著修善的相，你的心永遠是平靜的，永遠不起波浪，才叫安住功德。你修積功德不能安住，做好事有傲慢心，有自己覺得很榮耀，這就完了，這個功德帶給你的是煩惱，這個功德帶給你的是造業。造了善業，善業的果報在三善道，出不了六道輪迴，所以這不叫功德，變質了，叫福德，誤以為福德是功德，所以怎麼修都出不了六道輪迴。

功德跟福德是一樁事情，就是用心不一樣，不著相叫功德，著相叫福德。能不著相的人太少了。造作無量無邊的好事不居功，就跟自己沒做一樣，心裡頭痕跡都不落，這是功德。這是什麼？他了生死，他超越六道輪迴，超越十法界。為什麼不能超越？著相，沒有離開輪迴生死相。

輪迴生死相就是我，我執，沒有把我忘掉，就是見思煩惱，裡面貪瞋痴慢疑、自私自利、名聞利養、五欲六塵、七情五欲，就搞這個。這些念頭沒有斷，修一切善，福德；這些念頭全斷了，全沒有了，所修的一切都是功德。斷惡是功德，修善也是功德，真叫安住功德法中。

安住功德法那個心是一塵不染，是清淨心，是平等心，是覺心，我們經題上講的「清淨平等覺」，要安住在這裡，那這個功德無量無邊無數無盡。所以財施、法施、無畏施這是功，歸己這是德，怎麼歸己？完全是自己的性德。自己性德遇到有需求的人，他自自然然是這麼做法的，他沒有考慮我該不該做、我要怎麼做，沒有考慮，完全是自然。施物有功，這個功歸己是德，是性德。

淨空法師

https://www.youtube.com/watch?v=kgzv7UIxNvs

2015年9月23日星期三

分離術捐血小板

今天秋分，我生平第一次捐分離術血小板，以前都是捐全血。

人類的血小板正常值約100~300 × 10^9個 / L ，捐血人必須體重60公斤以上，血小板必須25萬以上，才能符合資格捐分離術血小板，我今天抽血檢測值334，符合資格。不是所有的捐血人都能捐血小板，大約只有20%的捐血人符合捐血小板的條件。

血液分離機把血液抽出去，經過分離收集血小板之後，血液再回收，從同一管線排回體內。為避免血液在機器、管線凝結，所以在過程中會把抗凝血劑加在抽出的血液中，以避免血液凝結。

抗凝血劑會包覆血液中的鈣離子，血中鈣離子被包覆的情況下，手指末端和嘴唇都會發麻。為了減緩發麻的情況，事前都會給予鈣錠和牛奶。我今天的情況是嘴唇和舌頭發麻，尤其是機器把血液排回來的時候特別顯著。

之前，我以為分離術是類似血液透析連續式(continue)一出一進的循環。今天才知道是批次式，血液抽出去，然後排回來，這樣算一個批次(batch)。一次分離術大約6~9批次，也有人5批次就好了，每一次都不一定，視當天的狀況而定。我今天做了10批次，比我晚來的人都比我早做好。

血液進到機器，血液會降溫，所以排回來的血液會使得體温下降，加上冷氣，所以有人需要蓋被子保暖。我的身上脂肪比較多，所以不用蓋被子。

女生捐全血一袋250cc，集一點，男生捐全血500cc，集二點，分離術一次就集四點，但是必須花2小時的時間。

座前的電視機。

捐血中心的分離機，和公司的影印機一樣，都是用租的。

捐血小板的管線比較多。

這是抗凝血劑。

這是成品。

2015年8月25日星期二

Pictures at an Exhibition

Mussorgsky
Orchestrated by Ravel
Conduct by Mariss Jansons

《展覽會之畫》，莫傑斯特·彼得羅維奇·穆索爾斯基的作品，原為一鋼琴組曲；經後代音樂家改為管弦樂版後，吸引更多的聽眾，最有名的版本為拉威爾和斯托科夫斯基所作。

1874年6月穆索爾斯基寫下鋼琴組曲展覽會之畫，靈感來自於一次畫作展覽會，會上的作品是由穆索爾斯基一位已逝世的朋友維克托·阿里山大羅維奇·哈特曼所畫。

本曲中分為漫步、侏儒、古堡、杜樂利花園、牛車、蛋中小雞、窮富猶太人、市集、墓窟、女巫的小屋、基輔城門樓10段。其中的「漫步」穿插於全曲，加強了作品的整體性。

原題		中文名	別名/注釋
	漫步
I.	Gnomus	侏儒
	(漫步)		(此處原作沒有標題)
II.	Il vecchio castello	古堡
	(漫步)		(此處原作沒有標題)
III.	Tuileries (Dispute d'enfants après jeux)	杜樂利花園 (玩耍小孩之間的爭吵)
IV.	Bydło	牛車
	(漫步)		(此處原作沒有標題)
V.	Балет невылупившихся птенцов	未孵化的小雞之舞
VI.	„Samuel「 Goldenberg und „Schmuÿle「	窮富猶太人
	漫步
VII.	Limoges. Le marché (La grande nouvelle)	里莫日的市集 (新奇玩意)	市集
VIII.	Catacombae (Sepulcrum romanum)	地下墓穴
	Con mortuis in lingua mortua	與死者用古老的語言對話	(漫步的變奏)
IX.	Избушка на курьих ножках (Баба-Яга)	女巫的小屋 (Baba-Jaga)
X.	Богатырские ворота (В стольном городе во Киеве)	大門 (在古首都基輔)	基輔大門