金鐘獎 張信哲、彭佳慧

101年第47屆電視金鐘獎【風華再起 響金鐘】-張信哲、彭佳慧、春之聲管弦樂團

Die Hard 5

Die Hard 5 Official Trailer (2013)

屏東民族夜市

今天晚上搭捷運到火車站，再搭區間車到屏東，去民族夜市逛逛。

行銷台北，這裡是美麗島站，在這兒行銷台北。 

31元區間車到屏東，最近搭區間車台北到基隆、台北到中壢的結論是，大約1元1分鐘，所以高雄到屏東大約30分鐘。 

復興號當區間車，區間車大部分都是電聯車較多。 

牌樓寫的是觀光夜市，但是我認為是菜市場夜市，也就是當地人來吃飽的夜市，觀光客不會來。

人很多，機車更多，是我看過動線最混亂的夜市。 

來這家上讚吃吃看。 

點了肉圓40元2顆，大腸湯40元。肉圓類似鹿港（或新竹）肉圓，是用炸的，但是沒有筍乾，都是黑媽媽的碎肉，味道還不錯。大腸煮的軟硬恰到好處，加上薑絲、鹹菜，是很不錯的湯頭。 

吃吃看豆花吧。 

一人一碗，綠豆和紅豆豆花，普普通通。 

 下次來吃這家雞肉飯。

藏身在巷弄裡面的汕頭牛肉爐，看到有三家，客人都滿滿，下回有機會來嚐嚐，聞味道應該和七賢三路的勝味差不多。

午餐

這禮拜葳葳回來，下午要回台北，昨天葳葳向她媽媽點菜，今天中午就張羅了這一桌的料理。

問

作詞：李宗盛 作曲：李宗盛

誰讓你心動 誰讓你心痛 誰會讓你偶爾想要擁他在懷中
誰又在乎你的夢 誰說你的心思他會懂 誰為你感動

如果女人 總是等到夜深 無悔付出青春 他就會對你真
是否女人 永遠不要多問 她最好永遠天真 為她所愛的人

誰讓你心動 誰讓你心痛 誰會讓你偶爾想要擁他在懷中
誰又在乎你的夢 誰說你的心思他會懂 誰為你感動
只是女人 容易一往情深 總是為情所困 終於越陷越深
可是女人 愛是她的靈魂 她可以奉獻一生 為她所愛的人

只是女人 容易一往情深 總是為情所困 終於越陷越深
可是女人 愛是她的靈魂 她可以奉獻一生 為她所愛的人
可是女人 愛是她的靈魂 她可以奉獻一生 為她所愛的人

訪客5,000人次

7.5個月訪客5,000人次，謝謝大家，我會繼續努力。

基隆廟口夜市

今晚從松山車站搭電聯車去基隆，單程45分鐘41元。

基隆廟口夜市也有陸客，比起其他各大夜市來說，算是不多，但是來基隆旅行的年輕學生很多。我七點半到的時候人擠得滿滿的，但是八點過後，一下子冷清許多，學生們都回飯店去了。許多南部學校辦畢業旅行到北部玩，通常都住基隆(或者桃園新竹)，因為比較便宜，台北的飯店被陸客撐住了。

這一趟松山基隆來回總共花了整整3.5小時，又是一趟精彩的吃飽飽之旅。

台北市公共自行車YouBike辦得不錯，三段變速車、可以調整座椅高度，每30分鐘10元，悠遊卡會員前30分鐘免費。從中崙高中騎到松山車站大約15分鐘，前者車很少、後者車很多，這張圖就是松山車站的租賃站。

官網在這。

沒錯，就是從松山出發。

晚上七點十二分的電聯車往基隆，我喜歡這種慢慢的感覺，有比較多的時間發呆，發呆是一種享受，忙碌的生活節奏根本沒有時間發呆。

你曾經想像過「軌道的盡頭」長得甚麼樣子嗎？這裡就是縱貫線北端的盡頭。

基隆車站一出去，對面就是港灣，停了一艘小郵輪。

路上瞥見的路標，一路過去都沒有其他指標，我知道夜市在車站的右前方的位置，往人群、熱鬧的地方走過去就對了。

到了，走不到15分鐘。

人潮不少，比起瑞豐、花園、逢甲、饒河夜市，是比較少。

所謂廟口就是這「奠濟宮」，好像廟的知名度不若夜市。

「正宗老牌」的三明治就是沙拉船，延年益壽、強身補體，說的真好，沙拉船賣$45，這個賣$55。

就是寧夏夜市的沙拉船，內容相仿，好吃度差不多，這個的沙拉多很多，所以比較甜。

1965年？有48年的歷史，看看顧客的衣著，都是當地人在吃，也有包$200乾料（只有魚塊沒有羹）的，$75是有點貴。

很久以前來吃過一次，覺得不怎麼吸引我。這回再給他吃一次，感覺一樣、不怎樣。

57年老店，這樣寫的話，周年慶的時候都要改寫，但是客人不必算，看就知道比較方便，4片$35，來這夜市必吃的天婦羅。

其實就是現炸的「歐戀」，還好而已。我比較喜歡高雄的歐戀。

前面幾家四、五十年，這家百年老店，意思是說國父革命的時候就開賣到現在，吹牛不用錢。

吃了魯肉飯和肉羹。這一碗在高雄叫做肉燥飯，上面有一整塊魯肉的才叫魯肉飯。這裡和寧夏夜市，這一碗叫做魯肉飯，我不知道上面有塊魯肉的飯，要怎麼稱呼才是？

有很多攤賣這「螃蟹羮」，是其他夜市沒看過的，高雄也沒有。吃很飽了，下次再吃吧。

吃得很滿足，準備回家。

這班電聯車到新竹，出發時人不多，中途上來了一群婆婆媽媽，一路吵我到松山。

車廂內、車門上方的行車指示。

Skyfall 空降危機

丹尼爾克雷格 ( Daniel Wroughton Craig ) 主演的第23部龐德電影 11.2(五)早場起

SKYFALL - Official Teaser Trailer


NEW SKYFALL US DOMESTIC TRAILER

Beetroven 5th piano concerto

到目前，這一版是我所聽過最流暢的貝多芬五號鋼琴協奏曲。Krystian Zimerman（波蘭籍，1975蕭邦國際鋼琴比賽首獎）表現無懈可擊。我想我至少會聽個50遍吧。

Piano Concerto #5 in E flat major Op. 73 (Emperor) by Ludwig Van Beethoven with the Wiener Philharmoniker conducted by Leonard Bernstein. Biography: Krystian Zimerman Born: December 4, 1956 -- Zabrze, Poland The outstanding Polish pianist, Krystian Zimerman, began to study piano at age 5 with his father, also a pianist. Two years later he became a student of Andrzej Jasiński, with him he later studied at the Katowice Conservatory until his training was completed. In 1973 he won top honors at the Ludwig van Beethoven International Piano Competition in Hradec Kralove. In 1975 he won 1st prize at the International Fryderyk Chopin Piano Competition in Warasaw, which launched his international career. Artur Rubinstein invited Zimerman to Paris in 1976, and this would prove very significant to the development of the young artist. Krystian Zimerman then played with great success in Munich, London, Paris and Vienna. In 1976 he was soloist with the Berliner Philharmoniker. He made his first American appearance in 1978, and subsequently toured throughout the world to great critical acclaim. He has performed with many exceptional orchestras and worked with some of the world's most outstanding conductors, including Claudio Abbado, Leonard Bernstein, Pierre Boulez, Herbert von Karajan, Bernard Haitink, Seiji Ozawa, Lorin Maazel, Riccardo Muti, Zubin Mehta, André Previn, Stanislaw Skrowaczewski, and Simon Rattle.

Beetroven 5th piano concerto by Glenn Gould

風和日麗

和你一起聊「親職教育與家庭支持」大小事，希望用文字做服務，讓每個家庭充滿 3L： Love (愛)、Laugh (歡笑) 與 Life (生命力)

林麗玲 ：
親職教育與家庭支持中心主持人；
實踐大學社會工作系輔仁大學家兒系等兼任講師；
台灣婦幼健康促進協會專業諮詢委員；
青少年友愛教育事務基金會執行董事。

專業證照：
社會工作師(台灣)；
高級心理諮詢師、
幼兒教育師(中國)。

實務專長：
自律發展與人際關係成長教練；
兒少與家庭社會工作；
親職教育、諮詢與輔導；
親子、伴侶、家人關係諮詢輔導；
個別生涯輔導；
專業人員教練與督導

去 風和日麗 看看

溫暖的秋天

秋天到了, 許一個溫暖的秋天......

鳳飛飛 / 溫暖的秋天
作詞：劉家昌 作曲：劉家昌

溫暖的秋天　秋天的許心願
每當落葉緩緩飄來　更教人份外留戀

落葉一片片　拾起一片做紀念
葉裡有我們倆的誓言　今年的  秋天份外溫暖

只要我們倆心不變　縱然在秋天裡也有春暖
任秋風吹落葉飄　秋天裡一樣纏綿

溫暖的秋天　秋天的許心願
每當落葉緩緩飄來　更教人份外留戀

落葉一片片　拾起一片做紀念
葉裡有我們倆的誓言　今年的秋天份外溫暖

只要我們倆心不變　縱然在秋天裡也有春暖
任秋風吹落葉飄　真情建立在秋天




電影《溫暖在秋天》主題曲
詞曲：劉家昌　

秋纏在綿延　秋纏裡許心願
每當落葉緩緩飄來　更教人份外留戀

落葉一片片　拾起一片做紀念
葉裡有我倆的誓言　今年的　秋天份外溫暖

只要我們倆心不變　縱然在秋天裡也有春暖
任秋風吹落葉飄　秋天裡一樣纏綿

又是一個許純美

[ 黃若薇 李其庭 報導 ]  2012/10/13 
台北市一名40歲的熟女張婷婷，10日晚間10點左右，開著千萬法拉利跑車，違規停在信義區的紅線，引起一名男子不滿，拿出瑞士刀往車頭猛力一劃，造成30公分長的刮痕，維修費用大約要20萬。小姐今天出面大罵對方，怎麼敢刮美女的跑車，希望警方找出這名男子。不過這位自稱美女又開著名貴跑車的「小公主」，其實家境非常富裕，也使得這起刮車意外受到各界注目。她向刮車男子嗆聲，不要因為追不到她，就記恨刮她的車，目前40歲還是單身的她，也大聲向所有單身男性宣告，只要你夠酷夠帥，長的像藝人張孝全，都歡迎來追她。

家境富裕的張婷婷，擁有多輛名貴超跑，想到愛車被刮，還是氣憤不已。她平時沒有特定工作，經濟全由父母支援，最喜歡看電視、喝下午茶，一身行頭超名貴。套裝1萬元、首飾3萬元、名牌錶30多萬、名牌包10多萬、中古法拉利約400萬，加一加就將近450萬。雖然身價相當驚人，不過目前40歲，還是單身的她，最希望可以遇到自己的真命天子。但想要追她，可得擁有偶像劇王子般的外型，理想類型要長的像藝人張孝全。

自稱自己有像鄧麗君一樣甜美的歌聲，張婷婷不諱言的表示「不排斥進入演藝圈」，家境非常富裕的她，也使得這起刮車意外格外受到各界注目，雖然愛車被刮花，但搏得大篇幅版面，對她來說，也算是個意外的收穫。

脂肪肝治療和預防

曾經有報導重度脂肪肝患者在長時間減肥後會痊癒。
下面介紹的18條措施，在脂肪肝的自療自養中是非常重要的：
1. 絕對禁酒。
2. 選用去脂牛奶或酸奶。
3. 每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4. 忌用動物油，植物油的總量也不超過20克。
5. 不吃動物內臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6. 忌食煎炸食品。
7. 不吃巧克力。
8. 常吃少油的豆製品和麵筋。
9. 每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
10. 吃水果後要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應該減少主食50克。
11. 山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、麵粉調換吃，總量應限制。
12. 每天攝入的鹽量以5-6克為限。
13. 蔥、蒜，薑、辣椒等「四辣」可吃，但不宜多食。
14. 經常吃魚、蝦等海產品。
15. 降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
16. 晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐。
17. 每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。
18. 如果肪肝引起肝功能異常，或者轉氨酶升高時，應在醫生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用。
本文來自維基百科

中原大學

1979~1983這四年，我在中原大學企管系讀書，考進去的時候是中原理工學院，畢業時已經改制為大學。這四年的大學教育為我日後的職涯打下良好的基礎，我感謝所有教過我的老師，雖然我的功課不是頂尖、不是好學生，但是我實事求是，工作時結結實實的踏穩每一腳步，這是我這輩子處事的原則。今天放假，和家人從台北搭電聯車去看看母校，七八年前去過一次，在校園巧遇我的班導師鄒翊老師。這次去學校，樣子改變了許多，許多建築物都是後來才建的，在校園裡遇見的學生模樣，和以前的感覺大不相同。今天是國慶日，本周末是校友日，學校的環境有股歡慶的氣息，感覺很好。

看到許多手拉環，就知道這是電聯車，台北到中壢45分鐘，57元。

這是中北路中原大學的大門，虎邊照壁和出口車道。

原本在中北路的麵包大門（我們如此稱它）已經當作歷史建築，遷移到附近當作景觀地標。

懷恩樓，這噴水池已經改建過，以前在這裡拍過照，所以知道不是原來的樣子。我們大一的共同科目、軍訓都在這棟樓裡上課。

中央草坪的鐘塔。我以前也是甲班，所以看到企管一甲感到特別親切，我不知道這是做甚麼用的？

中正樓，室內禮堂，看電影、聽演講、新生訓練、畢業典禮（我從頭到尾都沒進去）的地方。

以前的信望愛餐廳，我的第一份打工工作就在這兒，一年級打工到畢業，這餐廳現在已經改成設計系。

望樓是我一二年級住的宿舍，這是男生宿舍之一，信、望、愛ㄇ字型的三棟建築物。

信望愛已經改為設計學院吧！樓梯右邊本來是118寢室，我住了一年，現在兩間打成一間，變成甚麼我也不知道。

成立會計系，就成立商學院，就改制為大學。這裡就是商學院。

學校裏的教堂，一年級的必選課（不是必修、也不是選修）「宗教哲學」，可以寫報告，或是上教堂兩次就可以pass，我記得學期末的最後一次上教堂人滿為患，那一次我看到受洗，才知道甚麼是受洗。

大草坪的鐘塔和中正樓。

看就知道是物理系。

本周末是校友日，看得到一番喜氣。

新中北路上的力行大樓（男生宿舍），外表看起來大致和當年相同，不同的是每一間都裝上了分離式冷氣。

離開校區之後的新中北路熱鬧非凡。

左邊的佐丹奴是我三四年級住的宿舍，當年稱作「樣品屋」，來源不可考。右邊的中源戲院是我打工的地方。

那時候，這戲院每週上映兩檔電影，每檔兩部片，多少錢我忘記了，反正一次看兩部片。我在這裡打工，十一點多電影散場後就和阿寶同學去掃地，一個月3000兩個人分，有事就找人代班，假日人多垃圾又多又臭，還要拖到樓下後面空地燒掉，黑漆漆的空曠地挺嚇人的。

我住在4樓和胖子（現任某大跨國公司的總經理）、阿寶（現在是享譽國際的大會計師）。同學，我以你們為榮。